| Titre : | L'assiette du sportif (2025) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences et avenir (1949) (943, Septembre 2025) |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Le point sur les apports nutritionnels conseillés dans le cadre d’une pratique sportive : la prise en compte de l’activité ; les besoins en glucides, protéines et lipides ; l’hydratation ; la récupération. Encadré : l’avis d’une spécialiste sur l’alimentation possible avant une séance de sport. |
CDR du lycée Saint Sauveur
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