| Titre : | L'art de faire une bonne pause (2025) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (175, 04 /2025) |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Ensemble de conseils destinés à se reposer temporairement lors de tâches cognitives exigeantes. La mobilisation des zones du cortex préfrontal et de l'insula et l'importance de trouver une activité de repos qui ne les stimule pas ; l'intérêt de l'absence d'activité mentale mettant le cerveau en "réseau du mode par défaut" et aperçu de son mode de fonctionnement ; la fatigue cognitive induite par le scrolling sur écran. Encadré : schéma comparant les zones mobilisées dans un cerveau au travail et dans un cerveau au repos. |
| En ligne : | https://www.cerveauetpsycho.fr/ |
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