|
Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête
In Cerveau & Psycho, 170 (Novembre 2024) En ligne : Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". |
« Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête »
in Cerveau & Psycho, 170 (Novembre 2024).
Disponible sur : <https://www.cerveauetpsycho.fr/>, consulté le :
Titre : | Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête (2024) |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Cerveau & Psycho (170, Novembre 2024) |
Langues: | Français |
Résumé : | Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". |
En ligne : | https://www.cerveauetpsycho.fr/ |