| Titre : | Se reconnecter à son corps pour être mieux dans sa tête (2024) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (170, Novembre 2024) |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Le point sur les effets bénéfiques pour la santé mentale de l'intéroception ou capacité à s'appuyer sur les sensations corporelles. Les risques liés aux routines quotidiennes ; l'importance de stimuler ses sens ; exemples d'études destinées à montrer les bienfaits de la "cueillette sensorielle". |
| En ligne : | https://www.cerveauetpsycho.fr/ |
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