| Titre : | Objectif : garder son calme (2024) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (166, Juin 2024) |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Le point sur la manifestation de la colère et sur les moyens permettant de la réguler. Raisons expliquant le déclenchement de la colère ; aperçu de quelques éléments déclencheurs ; les conséquences psychiques de la "suppression émotionnelle" ; les conduites d'évitement ; l'importance de la régulation des émotions ; la stratégie de réévaluation cognitive destinée à relativiser les causes de la colère. |
| En ligne : | https://www.cerveauetpsycho.fr/ |
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