|
Comment bien nourrir son cerveau ?
In Cerveau & Psycho, 165 (Mai 2024) En ligne : Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychiques ; les bienfaits des oméga-3, des vitamines D et B9 ; bilan d'une étude mettant en avant l'intérêt de la L-théanine du thé vert et des probiotiques. Encadrés : la nocivité des aliments ultratransformés ; le cas d'un nutriment de synthèse (nutraceutique) contre la schizophrénie. |
« Comment bien nourrir son cerveau ? »
in Cerveau & Psycho, 165 (Mai 2024).
Disponible sur : <https://www.cerveauetpsycho.fr/>, consulté le :
Titre : | Comment bien nourrir son cerveau ? (2024) |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Cerveau & Psycho (165, Mai 2024) |
Langues: | Français |
Résumé : | Le point sur les effets protecteurs d'une alimentation saine et équilibrée pour le psychisme. L'intérêt de la psychonutrition ou stratégie alimentaire destinée à limiter le stress oxydatif pouvant favoriser le déclenchement de troubles psychiques ; les bienfaits des oméga-3, des vitamines D et B9 ; bilan d'une étude mettant en avant l'intérêt de la L-théanine du thé vert et des probiotiques. Encadrés : la nocivité des aliments ultratransformés ; le cas d'un nutriment de synthèse (nutraceutique) contre la schizophrénie. |
En ligne : | https://www.cerveauetpsycho.fr/ |