| Titre : | David Gourion : "Les ruminations sont un tour que nous joue notre cerveau" (2024) |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (164, Avril 2024) |
| Langues: | Français |
| Résumé : | Entretien en 2024 avec le psychiatre et docteur en neurosciences David Gourion. Son point de vue sur les sujets suivants : les causes des ruminations et leurs origines liées à l'évolution du cerveau ; la notion de métacognition ou système maintenant le cerveau en état d'hypervigilance ; l'importance du réseau de mode par défaut et sa capacité à figer certains souvenirs ; le cas des traitements par psychédéliques pour le traitement de patients dépressifs ; l'intérêt de la méditation de pleine conscience et des thérapies cognitivo-comportementales ; conseils pour réduire les "ruminations du quotidien" ; l'importance d'une gestion du temps équilibrée ; le cas de l'écoanxiété (solastalgie). |
| En ligne : | https://www.cerveauetpsycho.fr/ |
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