| Titre : | L'autocompassion, l'art d'être indulgent avec soi-même (2019) |
| Auteurs : | Marina Krakovsky, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (110, 05/2019) |
| Article : | p.82-88 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | développement de la personnalité / psychothérapie |
| Résumé : | Le point sur l'autocompassion : acceptation de son ressenti, reconnaissance scientifique et diffusion massive de l'autocompasssion, protection contre le stress et les maladies mentales, influence sur les relations sociales, thérapie axée sur la compassion (compassion focus therapy). Encadrés : échelle de mesure de l'autocompassion ; conseils pratiques. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |
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