| Titre : | Un inquiétant manque de sommeil (2018) |
| Auteurs : | David Elmenhorst, Auteur ; Eva-Maria Elmenhorst, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (102, 09/2018) |
| Article : | p.74-82 |
| Note générale : | Bibliographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | santé / sommeil / surmenage |
| Résumé : | Le point sur les effets du manque de sommeil sur nos capacités cognitives : hypothèses, protocole de recherche, durée du sommeil et bonne santé, conséquence du manque de sommeil, une altération des capacités cognitives sous-estimée, le “jet lag social”, l’adénosine molécule du sommeil, des résistances inégales. Encadrés : causes du manque de sommeil ; effets de la fatigue sur le cerveau (description et schéma des zones cérébrales concernées) ; conséquences économiques de l’épidémie de fatigue ; effets de la caféine. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |
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