| Titre : | Réapprendre à dormir (2016) |
| Auteurs : | Patrick Lemoine, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Cerveau & Psycho (080, 09/2016) |
| Article : | p.50-59 |
| Note générale : | Bibliographie, webographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | sommeil |
| Résumé : | Le point sur les conséquences des troubles du sommeil chez l'humain : les effets de la lumière et des polluants du sommeil sur la qualité du repos, les somnifères et leur danger, conseils pour mieux dormir, le problème des écrans, les traitements et thérapies en cours et à venir. Encadré : "testez votre sommeil". |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique |
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